2007年07月21日

便秘は女性の美の大敵

便秘で悩んでいる女性って、たくさんいると思いますが、便秘を
話題にするのは、ちょっと恥ずかしくて、私は便秘と平気で言え
る人は少ないですよね。

中には、「私、今日もお通じなかったの。」と平気で話す人もい
ますが、本当は、便秘のことで、とても悩んでいて、便秘を何と
かしたいと思っているのかもしれません。

また、一方では、自分が便秘であることに悩みもせず、毎日お通
じがなくて、便秘が慢性化しているのに、便秘であることを自覚
していない人もいます。

また、便秘をすると、腸内に次々と溜まっていく便が腐敗し、そ
の毒素も溜まっていきます。

便秘なので、毒素は排出されることなく、血液と共に体内を巡る
ので、身体から便の匂いがしたり、おならが臭くなったりします。

便秘は、女性の身体に悪影響を及ぼす、悪い存在なのです。

女性が、外見だけでなく、身体の中から輝くためにも、嫌な便秘
を、さっさと解消させないといけません。

便秘薬に頼ってばかりいても、根本的な便秘の解消にはなりません。

まず、規則正しい生活をし、繊維質を多く含んだ食品を取り、水分
も多めに取ることが、便秘解消へとつながります。

便秘が長く続いて、なかなか治らない時は、恥ずかしくても、病院
へ行った方がいいと思います。

女性の美の大敵、便秘を早く治して、気持ちよく、すっきりとした
毎日を過ごしましょう
posted by モトハチ at 04:22| 便秘の解消方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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